Sid e le otto sfere di luce. Come insegnare la meditazione mindfulness ai bambini

Scopri come insegnare la meditazione mindfulness ai bambini con "Sid e le otto sfere di luce"!

Questo libro divertente e coinvolgente è il compagno perfetto per introdurre i più piccoli al mondo della mindfulness. Attraverso le avventure di Sid, un bambino curioso e pieno di energia, i bambini impareranno a concentrarsi sul momento presente, a gestire le emozioni e a sviluppare la consapevolezza di sé.

Un viaggio alla scoperta della mindfulness

Con l'aiuto di otto sfere di luce magiche, Sid intraprende un viaggio alla scoperta della mindfulness. Ogni sfera rappresenta un diverso aspetto della pratica, come la respirazione, la concentrazione e la gentilezza. Attraverso giochi, esercizi e storie, i bambini impareranno a:

• Calmarsi e rilassarsi
• Concentrarsi sul momento presente
• Riconoscere e gestire le emozioni
• Sviluppare la consapevolezza di sé
• Migliorare la concentrazione e l'attenzione
• Promuovere l'autostima e la fiducia in sé stessi

"Sid e le otto sfere di luce" è un libro ideale per genitori, insegnanti ed educatori che desiderano introdurre i bambini alla mindfulness in modo divertente e coinvolgente. Le illustrazioni colorate e le storie accattivanti renderanno l'apprendimento un'esperienza piacevole e stimolante per i più piccoli.

Acquista ora "Sid e le otto sfere di luce" e inizia un viaggio di scoperta della mindfulness con i tuoi bambini!