Sistemi familiari interni. Skills Training. Schede di lavoro per trattare ansia, depressione, PTSD e abuso di sostanze. Con Contenuto digitale per accesso online

Scopri la terapia con i Sistemi Familiari Interni (IFS)

Questa guida pratica alla terapia con i Sistemi Familiari Interni (IFS) fornisce un piano di trattamento per PTSD, ansia, depressione, abuso di sostanze e disturbi alimentari. Con un approccio diretto, non patologizzante e basato sulle neuroscienze, l'IFS applica le risorse interiori e l'autocompassione per curare le ferite emotive del paziente.

L'IFS: un approccio innovativo

L'IFS considera come la norma una psiche formata da parti. Ogni parte ha un valore: solo affrontando tutte le proprie parti i pazienti possono guarire le loro ferite. Il manuale offre semplici spiegazioni e illustra un'ampia varietà di applicazioni pratiche mediante:

• Tecniche spiegate passo dopo passo.
• Numerosi casi clinici commentati.
• Meditazioni.
• Esercizi scaricabili e fogli di lavoro.

Con questo libro, potrai imparare a:

• Comprendere i principi fondamentali dell'IFS.
• Identificare le diverse parti del tuo sistema familiare interno.
• Sviluppare strategie per gestire le emozioni difficili.
• Costruire relazioni più sane con te stesso e con gli altri.

Il libro include anche un accesso online a contenuti digitali aggiuntivi, tra cui meditazioni guidate, esercizi e fogli di lavoro. Questo ti permetterà di approfondire la tua conoscenza dell'IFS e di mettere in pratica le tecniche apprese.

Gli autori

Frank G. Anderson, psichiatra e psicoterapeuta, è specializzato nella comprensione e nel trattamento degli effetti del dolore psichico e dei traumi. È docente e istruttore della modalità psicoterapeutica IFS.

Martha Sweezy insegna presso la Harvard Medical School e svolge attività terapeutica privata a Northampton, Massachusetts.

Richard C. Schwartz, ideatore della Terapia dei sistemi familiari interni (IFS), insegna presso il Department of Psychiatry della Harvard Medical School. Ha dedicato la propria vita professionale allo sviluppo e alla diffusione dell'IFS, modello insegnato ormai in tutto il mondo.

Questo libro è un'ottima risorsa per chiunque desideri approfondire la propria conoscenza dell'IFS e imparare a utilizzare questo approccio per migliorare la propria salute mentale e il proprio benessere.