Tracciare. Visione, pratica e disciplina del parkour. Un libro basato sugli scritti di Federico «Gato» Mazzoleni

Immergiti nel Mondo del Parkour con gli Insegnamenti di Federico «Gato» Mazzoleni

"Tracciare. Visione, pratica e disciplina del parkour" è un'opera fondamentale per chiunque voglia avvicinarsi o approfondire la conoscenza di questa disciplina. Basato sugli scritti di Federico «Gato» Mazzoleni, uno dei pionieri del parkour in Italia, questo libro offre una panoramica completa del parkour, dalla sua filosofia alle tecniche di allenamento, fino agli aspetti più profondi della disciplina.

Un Viaggio Attraverso la Filosofia e la Pratica del Parkour

Il libro non è solo un manuale tecnico, ma una guida che esplora l'essenza del parkour, la sua filosofia di superamento dei limiti, la connessione con l'ambiente e la crescita personale. Attraverso gli scritti di Mazzoleni, il lettore viene introdotto a una visione del parkour come strumento di consapevolezza e sviluppo individuale.

Cosa Troverai in Questo Libro:

• La storia e la filosofia del parkour: Scopri le origini e i principi fondamentali di questa disciplina.
• Le tecniche di base e avanzate: Impara i movimenti essenziali e le progressioni per migliorare le tue abilità.
• L'allenamento fisico e mentale: Scopri come preparare il corpo e la mente per affrontare le sfide del parkour.
• La sicurezza e la prevenzione degli infortuni: Impara a praticare il parkour in modo sicuro e responsabile.
• Gli insegnamenti di Federico «Gato» Mazzoleni: Approfondisci la visione di un maestro del parkour.

Per Chi è Questo Libro?

"Tracciare" è un libro adatto a tutti, dai principianti che vogliono muovere i primi passi nel mondo del parkour, ai praticanti esperti che desiderano approfondire la loro conoscenza e affinare le loro abilità. È una lettura indispensabile per chiunque sia interessato al parkour come disciplina fisica, mentale e filosofica.

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