Vivi leggero. Liberarsi del superfluo, scegliere l'essenziale e fare spazio per sé

Vivi leggero: un viaggio verso l'essenziale

Mai come oggi siamo sommersi dalle cose. Le nostre case scoppiano letteralmente di oggetti, che ci costano denaro, tempo e fatica per tenerli in ordine. Allo stesso modo le nostre vite sono spesso soffocate da relazioni ed emozioni nocive, che diventano fonte di ansia e preoccupazione e ci distraggono dal nostro vero obiettivo: la felicità.

Fare spazio per sé

Fare spazio nell'ambiente in cui viviamo e liberarci dai rapporti dannosi significa avvicinarci alla parte più autentica di noi stessi, e di conseguenza capire cosa è davvero importante. Ispirandosi al principio svedese del lagom, parola che vuol dire "sufficiente, adeguato, giusto", Regina Wong ci dimostra con idee e suggerimenti pratici che vivere con poco è una ricetta di benessere, e che l'essenzialità va ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita.

Un percorso di consapevolezza

Dall'alimentazione all'abbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dall'uso del tempo a quello dei soldi, questo libro ti guiderà in un percorso di consapevolezza per aiutarti a scegliere solo ciò che conta e riappropriarti della tua libertà. Scoprirai come:

• Semplificare la tua vita e liberarti dal superfluo
• Scegliere l'essenziale e concentrarti su ciò che ti rende felice
• Fare spazio per te stesso e per le cose che contano davvero

Vivi leggero è un libro che ti aiuterà a vivere una vita più semplice, più appagante e più autentica. Un libro che ti accompagnerà nel tuo viaggio verso l'essenziale.