La teoria polivagale in pratica. Wired to connect: un programma teorico-esperienziale per gruppi

Scopri la potenza del tuo sistema nervoso con la Teoria Polivagale

Ti sei mai chiesto perché alcune persone affrontano le sfide della vita con più facilità e resilienza rispetto ad altre? La risposta potrebbe risiedere nel tuo sistema nervoso e nel modo in cui elabora gli stimoli esterni. La Teoria Polivagale, sviluppata dal Dr. Stephen Porges, ci aiuta a comprendere come il nervo vago, il più lungo del corpo, influenza il nostro stato emotivo e la nostra capacità di relazionarci con il mondo.

Un viaggio di scoperta e crescita

Questo libro, frutto della passione e dell'esperienza di Antonella Montano e Valentina Iadeluca, ti accompagnerà in un viaggio di scoperta del tuo sistema nervoso e delle sue incredibili potenzialità. Attraverso un programma teorico-esperienziale strutturato in nove incontri, imparerai a:

• Comprendere i meccanismi alla base della Teoria Polivagale e il ruolo del nervo vago nella regolazione delle emozioni.
• Identificare i segnali del tuo corpo e imparare a decodificare le sue risposte agli stimoli esterni.
• Sviluppare strategie per gestire lo stress, l'ansia e la paura, promuovendo la calma e la sicurezza.
• Migliorare le tue capacità di connessione e di relazione con gli altri, creando legami più autentici e profondi.

Il programma “Wired to Connect” è un percorso di crescita personale che integra diverse discipline, tra cui la mindfulness, lo yoga e il suono, per aiutarti a vivere in modo più consapevole e autentico nel tuo corpo.

Un libro per tutti

Questo libro è rivolto a chiunque desideri approfondire la Teoria Polivagale e scoprire come applicarla nella vita quotidiana. È un prezioso strumento per:

• Professionisti della salute mentale, educatori, coach e chiunque lavori con le persone.
• Individui che desiderano migliorare la propria consapevolezza emotiva e la propria capacità di gestire lo stress.
• Gruppi di persone che desiderano sperimentare un percorso di crescita personale e di connessione con gli altri.

Con “La teoria polivagale in pratica”, potrai finalmente comprendere il funzionamento del tuo sistema nervoso e imparare a sfruttare al meglio le sue potenzialità per vivere una vita più serena, autentica e appagante.