La teoria polivagale in pratica. «Wired to connect»: un programma teorico-esperienziale per gruppi

Immergiti nella Teoria Polivagale con un approccio pratico ed esperienziale

Questo libro, intitolato "La teoria polivagale in pratica. «Wired to connect»: un programma teorico-esperienziale per gruppi", rappresenta una guida completa per comprendere e applicare i principi della Teoria Polivagale, sviluppata dal Dr. Stephen Porges. Attraverso un programma strutturato, il libro offre un'esperienza teorico-esperienziale rivolta ai gruppi, facilitando la connessione interpersonale e la regolazione emotiva.

Un viaggio alla scoperta del sistema nervoso autonomo

Il volume esplora in profondità il funzionamento del sistema nervoso autonomo e il suo impatto sul comportamento sociale, sulla gestione dello stress e sulla salute mentale. La Teoria Polivagale, infatti, spiega come il nervo vago, il più lungo del corpo umano, influenzi le nostre interazioni sociali e la nostra capacità di sentirci al sicuro e connessi agli altri.

«Wired to connect»: un programma per favorire la connessione sociale

Il programma «Wired to connect», presentato nel libro, fornisce strumenti pratici e strategie per sviluppare la consapevolezza del proprio stato emotivo e per migliorare la comunicazione e l'empatia all'interno dei gruppi. Attraverso esercizi guidati, discussioni e attività esperienziali, i partecipanti imparano a riconoscere i segnali di pericolo e a modulare le proprie reazioni, creando un ambiente di fiducia e collaborazione.

A chi si rivolge questo libro?

Questo libro è rivolto a professionisti del settore sanitario, educatori, counselor, psicoterapeuti e a chiunque sia interessato a comprendere meglio le dinamiche delle relazioni interpersonali e a promuovere il benessere emotivo attraverso la Teoria Polivagale.

Punti di forza del libro:

• Un approccio pratico e accessibile alla Teoria Polivagale
• Un programma teorico-esperienziale strutturato per gruppi
• Strumenti e strategie per migliorare la connessione interpersonale e la regolazione emotiva
• Un linguaggio chiaro e coinvolgente

Keywords

Teoria Polivagale, Stephen Porges, sistema nervoso autonomo, nervo vago, connessione sociale, regolazione emotiva, benessere emotivo, gruppi, «Wired to connect», relazioni interpersonali, empatia, comunicazione.