Training di comunicazione assertiva. Conoscere, valutare e potenziare comunicazione e relazioni interpersonali

Training Comunicazione Assertiva: Trova la tua Voce

Il libro "Training Comunicazione Assertiva", scritto da Ezio Sanavio e Francesco Sanavio ed edito da Erickson, è una guida pratica per sviluppare le tue capacità comunicative in modo assertivo. Imparerai a esprimere le tue opinioni e i tuoi bisogni con sicurezza e rispetto, evitando sia la passività che l'aggressività.

Cosa imparerai con questo libro?

Questo manuale non si limita a fornire teorie, ma offre strumenti pratici e tecniche immediatamente applicabili nella vita quotidiana. Attraverso esercizi ed esempi concreti, potrai:

• Comprendere a fondo il concetto di assertività e la sua importanza nelle relazioni interpersonali.
• Identificare i tuoi schemi comunicativi e individuare eventuali aree di miglioramento.
• Sviluppare strategie efficaci per affrontare situazioni conflittuali e gestire le critiche.
• Migliorare la tua autostima e la fiducia in te stesso.
• Imparare a dire "no" senza sensi di colpa.
• Comunicare in modo chiaro ed efficace, rispettando te stesso e gli altri.

A chi è rivolto questo libro?

Il "Training Comunicazione Assertiva" è adatto a chiunque desideri migliorare le proprie capacità comunicative, sia nel contesto professionale che personale. È particolarmente utile per:

• Coloro che hanno difficoltà ad esprimere le proprie opinioni.
• Chi si sente spesso sopraffatto o manipolato dagli altri.
• Chi desidera migliorare le relazioni interpersonali.
• Professionisti che lavorano con il pubblico o in team.

Un approccio pratico e strutturato

Gli autori propongono un intervento strutturale per modificare aspetti centrali e duraturi della comunicazione e della personalità. Il libro offre un percorso completo, che va dalla teoria alla pratica, con esercizi e tecniche per mettere in atto immediatamente ciò che si apprende. Un approccio pratico e concreto per raggiungere risultati tangibili.

Dettagli del libro

Il libro è pubblicato da Erickson, edito nel 2023, conta 200 pagine ed è disponibile in lingua italiana. È un prezioso strumento per chi desidera investire nel proprio benessere e nelle proprie relazioni.