Guida completa e basata sulla fisiologia per le donne attive che si avvicinano o stanno vivendo la menopausa. Consigli su allenamento, nutrizione, sonno, recupero e integratori, con esempi di routine di esercizi e piani alimentari. Impara a lavorare con il tuo corpo per ottimizzare le prestazioni.
Un film che fonde abilmente commedia e dramma sullo sfondo della Seconda Guerra Mondiale, dove una compagnia teatrale a Varsavia cerca di mettere in scena uno spettacolo satirico contro il regime nazista. Un classico di Ernst Lubitsch che include anche il film 'Mancia Competente'.
Questa mini statuetta in vinile di Toothless, il drago nero di Hiccup, è un must-have per tutti i fan di How to Train Your Dragon 3. Realizzata in vinile resistente e di alta qualità, questa figura è un'aggiunta accattivante a qualsiasi collezione. Un regalo perfetto per le vacanze, i compleanni o le occasioni speciali.
Questo libro fornisce una guida completa e basata sulla fisiologia per raggiungere il picco di prestazioni per le donne attive che si avvicinano o stanno vivendo la menopausa. Imparerai le cause profonde della menopausa, i cambiamenti ormonali che causano i sintomi e il loro impatto sul benessere e sulle prestazioni. Troverai consigli scientificamente validati su allenamento, nutrizione, sonno e recupero, e integratori, oltre a esempi di esercizi, piani alimentari e tabelle di pianificazione dei macronutrienti.
Aggiungi alla tua collezione questa esclusiva Funko POP! Premium di Sdentato con Fulmine, disponibile solo su Amazon. Realizzata in vinile di alta qualità con dettagli glow-in-the-dark, è un'idea regalo perfetta per i fan di Dragon Trainer di tutte le età.
To The Bone è un film drammatico che racconta la storia di una giovane donna che lotta contro l'anoressia nervosa. Il film affronta il tema con sensibilità e realismo, mostrando le difficoltà che le persone affette da questi disturbi devono affrontare.
Un libro che ti trasporterà in un mondo fantastico e ti lascerà senza fiato. La trama, ricca di colpi di scena e suspense, ti terrà incollato alle pagine fino all'ultima parola. I personaggi, ben delineati e complessi, ti accompagneranno in un viaggio emozionante, pieno di sfide e di scoperte inaspettate.
"You Get It All" di Carl Hayes è un brano soul e R&B che celebra la gioia di vivere e l'amore. Con la sua voce calda e melodie raffinate, Hayes offre un'esperienza sonora emozionante e coinvolgente.
"To Hell With It" è un album di musica contemporanea con melodie accattivanti e testi profondi. Offre un'esperienza sonora ricca e dinamica, perfetta per chi cerca qualcosa di nuovo e stimolante. Ideale come regalo per gli amanti della musica.
Un album che cattura l'essenza della musica, un viaggio emozionante che ti trasporterà in un mondo di suoni e sensazioni. Ogni traccia è un'opera d'arte, un'esplorazione di emozioni e storie che risuoneranno profondamente con te.
Immergiti nel thriller avvincente di Kota Kill, "To Kill a Sunrise". Una trama intricata, personaggi ben definiti e un ritmo incalzante ti terranno col fiato sospeso dall'inizio alla fine, esplorando i meandri più profondi della psiche umana e sfidandoti a confrontarti con le tue paure.
"To Pimp A Butterfly" è un album di Kendrick Lamar che esplora temi come la disuguaglianza sociale, la discriminazione razziale e la ricerca spirituale, con un mix di funk, hip-hop, rap, poesia e jazz.
"To Pimp A Butterfly" è un album di Kendrick Lamar che esplora temi sociali e politici con un sound ricco e variegato, che fonde elementi di funk, jazz e spoken word. L'album è un'ode alla black experience, un'esplorazione delle sfide e delle gioie di essere neri in America.
Immergiti in un'esperienza sonora intensa e coinvolgente con questo CD prodotto da Sony Music. Un viaggio musicale unico, con atmosfere oscure e melodie eteree che creano un'esperienza indimenticabile, ideale per gli amanti della musica alternativa e sperimentale.
Un album che celebra la magia e il mistero dell'inverno attraverso la voce inconfondibile di Loreena McKennitt. Un viaggio sonoro che riscalda il cuore e l'anima, intriso di folklore e leggende.
Una guida chiara e divertente per imparare i verbi inglesi in modo semplice ed efficace, con esercizi, citazioni e trucchi mnemonici. Perfetto per studenti di tutti i livelli che desiderano migliorare la propria conoscenza della lingua inglese.
Celebra il decennale di To Pimp a Butterfly di Kendrick Lamar con questa speciale edizione in vinile. Un capolavoro che ha ridefinito il rap e la conscious music, affrontando tematiche importanti come il razzismo e la disuguaglianza sociale con un sound innovativo che mescola hip-hop, jazz e funk.
Un'esperienza sensoriale avvolgente che riscalda l'anima. Fragranza delicata, texture morbida e una sensazione di benessere che si diffonde in tutto il corpo. Idrata, nutre e rilassa, ideale per chi cerca un momento di relax e benessere.
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Un'esperienza musicale intensa di Bruce Springsteen con l'album "Letter To You", che celebra la potenza della E Street Band e la narrazione appassionata del Boss. Un'ode al rock and roll e un'immersione nelle storie intense e personali raccontate dalla voce unica di Springsteen.