Un approccio innovativo che ti guida in un percorso di trasformazione personale, aiutandoti a raggiungere un benessere olistico attraverso tecniche di consapevolezza, esercizi pratici e supporto costante. Impara a gestire lo stress, migliorare le relazioni, aumentare l'autostima e vivere nel presente.
Un libro che guida il lettore a riconoscere e comprendere gli schemi psicologici infantili che influenzano la vita adulta, offrendo un metodo per migliorare le relazioni interpersonali e il rapporto con se stessi.
Questo libro offre un'ampia panoramica di modelli teorici, strumenti ed esempi concreti per costruire progetti efficaci in ambito educativo e formativo, condurne la stesura formale, avviarne l'attuazione e definire piani di valutazione accurati.
Un manuale che esplora le fonti inedite della storia dell'arte moderna, dai libri dei conti alle carte dei processi, svelandone il potenziale per la ricostruzione del contesto storico e culturale in cui sono nate le opere d'arte. Un approccio metodologico, interdisciplinare e comparativo per studenti, docenti, ricercatori e appassionati.
Questo libro offre una panoramica completa e aggiornata sulle diverse metodologie e strumenti di valutazione delle competenze nelle lingue straniere (L2). Rivolto a insegnanti, formatori, ricercatori e studenti universitari, il libro analizza le teorie, i metodi e gli strumenti utilizzati per valutare le abilità linguistiche, prendendo in considerazione anche le politiche linguistiche a livello nazionale e internazionale.
Una guida completa e aggiornata al trattamento della scoliosi attraverso il metodo Schroth, una tecnica riabilitativa riconosciuta a livello internazionale. Il libro offre una panoramica dettagliata della scoliosi, dalle cause alla diagnosi, fino alle diverse opzioni di trattamento, con un focus pratico sull'esecuzione degli esercizi specifici.
Questo libro ci guida in un percorso illuminante per imparare a navigare nel mare tempestoso dell'informazione, distinguendo tra scienza e pseudoscienza, tra verità e fake news. Attraverso esempi concreti e un linguaggio chiaro e coinvolgente, l'autore ci svela i meccanismi della pseudoscienza e delle fake news, mostrandoci come queste si diffondono e come possiamo imparare a riconoscerle. Un'arma preziosa per combattere la disinformazione e per difenderci dalle bufale che ogni giorno ci bombardano.
Un manuale pratico per superare la paura di parlare in pubblico e comunicare con successo. Silvia Gavarotti, vocal coach esperta, svela il metodo Power Speaking, un percorso trasformativo per sfruttare al meglio la voce, gestire l'ansia e conquistare il pubblico con autenticità e convinzione.
Un manuale pratico per trasformare il tuo modo di comunicare e raggiungere il successo. Impara l'ascolto attivo, la comunicazione efficace, la persuasione, il public speaking e il linguaggio del corpo. Ricco di esercizi e strategie applicabili, ideale per professionisti, studenti e chiunque voglia comunicare con sicurezza e carisma.
Un metodo pratico per liberare la mente da pensieri negativi, organizzare i pensieri e proteggere il benessere emotivo. Attraverso esercizi guidati, strategie di mindfulness e consigli pratici, imparerai a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare la gratitudine. Perfetto per chi desidera ridurre lo stress, migliorare il sonno e vivere una vita più consapevole.
"Mente Pulita: Svuota. Ordina. Proteggi." è una guida pratica per ritrovare la calma interiore e vivere una vita più leggera. Offre un metodo efficace per liberarsi da pensieri negativi, ordinare i pensieri e proteggere la mente da influenze tossiche. Attraverso esercizi e consigli mirati, il libro guida il lettore verso una maggiore consapevolezza e serenità.
Impara a mangiare in modo sano e consapevole, senza diete restrittive. Il Metodo Bilanciamo ti insegna a bilanciare la tua alimentazione, a conoscere il tuo fabbisogno calorico e a preparare ricette gustose ed equilibrate. Nessun alimento proibito, solo consigli pratici per un benessere a lungo termine.
Un approccio innovativo e flessibile per raggiungere la forma fisica ideale senza rinunce. Imparerai ad ascoltare il tuo corpo, a scegliere alimenti nutrienti e a gestire le emozioni legate al cibo, per un benessere duraturo e una vita più appagante.
Questo libro fornisce una guida completa all'affidabilità delle costruzioni meccaniche, partendo dai metodi statistici per descrivere le variabili ingegneristiche fino ad arrivare all'analisi dei sistemi e ai moderni approcci della affidabilità strutturale basati sulla meccanica della frattura.
Questo libro offre un metodo completo e potenziato per dimagrire con la dieta chetogenica, combinando MCT, digiuno intermittente e chetoni esogeni. Include un programma di 4 settimane con menù, ricette e consigli per massimizzare i risultati e migliorare la salute generale. L'autrice, Stefania Cazzavillan, è una biologa esperta nel campo.
Un manuale per imparare a conoscere il proprio corpo e le sue esigenze uniche, guidando verso un'alimentazione consapevole basata sulla qualità molecolare degli alimenti, le porzioni adeguate e il recupero del senso di sazietà.
Scopri la storia di un idraulico che ha trasformato il suo mestiere in una missione straordinaria, raggiungendo le stelle grazie al metodo PLUMBER. Un'avventura che ispira a superare i propri limiti e a credere nei propri sogni, dimostrando che con passione e dedizione, anche l'ordinario può diventare eccezionale.
Scopri come curare il diabete di tipo 2 senza farmaci grazie al metodo scientifico del Dottor Neal Barnard. Un programma alimentare basato su verdura, frutta, cereali integrali e legumi per ripristinare la funzionalità dell'insulina e migliorare la tua salute a 360 gradi. Include 60 ricette vegane per un percorso di guarigione gustoso e appagante.
Un metodo innovativo per dimagrire velocemente senza stress, migliorando il sonno e l'umore. Alterna settimane rigorose ad altre più rilassate, con attenzione all'indice glicemico e all'idratazione. Rafforza il sistema immunitario e promuove il benessere generale.
Questo libro offre un metodo innovativo per gestire le classi difficili e gli studenti oppositivi, basato sulla didattica cooperativa e sull'empatia. Include strumenti pratici per creare un ambiente di apprendimento positivo e inclusivo.
Questo libro esplora gli aspetti legati a linguaggi e metodi per la costruzione di quadri valutativi per la conoscenza e la comunicazione del paesaggio, con un focus sull'integrazione tra l'ecologia del paesaggio e la pianificazione territoriale.
Un libro completo e stimolante con oltre 500 attività per bambini dai 3 ai 6 anni, ispirato al Metodo Montessori. Aiuta a sviluppare grafismi, logica, creatività e la conoscenza del mondo, preparando il bambino alla scuola primaria con un approccio divertente e autonomo. Include 150 carte della nomenclatura Montessori da stampare.
Una guida completa per le donne che desiderano riprendere il controllo della propria salute ormonale, ridurre lo stress cronico e migliorare il proprio benessere generale. Offre un approccio olistico per riequilibrare i livelli di cortisolo, riattivare il metabolismo, favorire la perdita di grasso viscerale e vivere una vita più energica e appagante.
Il set PLAYMOBIL My Figures: Fashion Show 71401 permette ai bambini di creare personaggi PLAYMOBIL personalizzati, con oltre 1000 combinazioni possibili. Il set include cinque personaggi scomponibili in singole parti, accessori per creare scene di gioco e stimola la creatività, la fantasia e le capacità motorie dei bambini.
Un'odissea spirituale nella saggezza Tolteca attraverso i primi tre libri di Carlos Castaneda. Scopri gli insegnamenti di Don Juan, la realtà separata e il viaggio a Ixtlan, per una trasformazione interiore profonda.
Cofanetto speciale che raccoglie i tre volumi fondamentali di Carlos Castaneda, un'opera che ha affascinato generazioni di lettori, offrendo una prospettiva unica sulla realtà, la percezione e il potere della conoscenza.
Set di 12 chiavi combinate BGS Technic Pro+, realizzate in acciaio al cromo vanadio con finitura cromata. Misure da 6 a 22 mm, ideali per professionisti e appassionati del fai-da-te.
L'edizione speciale del volume 12 di 'The Dangers in My Heart' include un booklet esclusivo con contenuti extra, illustrazioni inedite e approfondimenti sui personaggi. Un'occasione imperdibile per scoprire tutti i segreti di questa serie manga che mescola suspense, umorismo e dolcezza.