Questo libro ti insegna come sfruttare al meglio le tue capacità cognitive per imparare in modo efficace e duraturo, trasformando lo studio da un'esperienza faticosa in un'avventura stimolante e appagante. Imparerai a migliorare la tua concentrazione, la tua memoria, a organizzare il tuo tempo e a superare le tue paure e le tue insicurezze.
L'ultima opera teorica di Sergej M. Ejzenstejn, un'esplorazione dei principi che guidano la creazione artistica, dal teatro al cinema, svelando i meccanismi che regolano la vita di un'opera d'arte e il suo impatto sullo spettatore.
Il commissario Montalbano si trova coinvolto in un intricato caso che lo porterà ad indagare nel mondo del teatro e dell'usura, tra amori inaspettati e passioni civili. Un romanzo che intreccia sapientemente giallo e introspezione psicologica, con la consueta maestria di Andrea Camilleri.
Un killer spietato terrorizza Napoli. Un ispettore siciliano trasferito per punizione si trova a dover affrontare un caso intricato e pericoloso. Un romanzo ricco di suspense e di emozioni, ambientato nella città di Napoli.
Metodo completo per sassofono tenore, ideale per principianti e musicisti esperti. Include scale, arpeggi, improvvisazione, analisi di brani jazz famosi e consigli pratici. Perfetto per autodidatti e studenti con insegnante. Include playlist online (verificare la presenza a seconda dell'edizione).
Un'esplorazione approfondita del metodo delle libere associazioni in psicoanalisi, dalla sua storia e principi alle applicazioni pratiche, svelandone il ruolo cruciale nella comprensione dell'inconscio e nel trattamento dei problemi psicologici.
Manuale di psicodiagnostica che illustra il metodo Rorschach, un test proiettivo che fornisce informazioni sulla personalità, le dinamiche interne e le relazioni interpersonali. Un approccio innovativo e completo, arricchito da modelli di matrice europea, per studenti e professionisti della psicologia.
Una guida completa per immergersi nello stile di vita scandinavo, scoprire il significato del "lagom", arredare la casa in stile Copenaghen, allenarsi come un norvegese e rilassarsi come uno svedese. Ricco di consigli, idee e ricette per conoscere il meglio del design, della filosofia, della cucina e della cultura scandinava.
Il "Metodo completo per la divisione" di PASQUALE BONA è una guida esaustiva per studenti e appassionati di musica che desiderano approfondire le tecniche di divisione musicale. Originariamente in francese, questo metodo offre un approccio didattico completo e progressivo.
Questo libro ti guida attraverso 7 pilastri fondamentali per ottimizzare ogni aspetto della tua vita: allenamento e movimento, organizzazione del tempo, sonno e recupero, prevenzione e medicina di precisione, alimentazione, integrazione (nutraceutica), gestione dello stress e mindset. Ogni pilastro è approfondito con tecniche, strategie e protocolli che puoi applicare giorno dopo giorno, adattandoli al tuo stile di vita per creare cambiamenti sostenibili e duraturi.
Questo libro ti insegna tecniche di ipnosi per un parto più sereno e positivo, con metodi di respirazione, visualizzazione e rilassamento profondo per affrontare le contrazioni con maggiore serenità.
Questo manuale di recitazione, scritto da Fay Simpson, insegna un metodo innovativo per sviluppare consapevolezza corporea ed emotiva, permettendo agli attori di interpretare ruoli diversi con autenticità e credibilità. Il libro offre esercizi pratici ed esempi concreti per migliorare le capacità interpretative e gestire ansia e paure.
Un manuale pratico che svela i segreti del modello educativo danese, basato sull'empatia e sulla comunicazione aperta, per crescere bambini felici e genitori sereni. Scopri come creare un ambiente familiare armonioso e favorire lo sviluppo dell'autostima e dell'indipendenza nei tuoi figli.
Un corso in dieci lezioni per riscoprire l'equilibrio alimentare, senza diete restrittive e con un approccio pratico e intuitivo. Impara a conoscere il tuo corpo e a prendertene cura con un'alimentazione sana ed equilibrata, adattandola al tuo stile di vita.
Questo libro spiega il metodo Validation, un approccio empatico per comunicare con le persone affette da demenza, che si basa sull'accettazione incondizionata, l'empatia e la validazione dei sentimenti e delle esperienze della persona con demenza.
Questo libro offre oltre 170 attività per aiutare i bambini da 0 a 6 anni a sviluppare autonomia, autostima, concentrazione e creatività attraverso il metodo Montessori. Le attività spaziano dalla scoperta della natura, della cultura e del mondo, del corpo e dei cinque sensi, fino alla scoperta della vita pratica.
Un'analisi completa e affascinante della scienza cognitiva, con un approccio evolutivo allo studio della mente. Esplora le architetture cognitive, i processi di ragionamento, le emozioni e la coscienza, offrendo una solida base per comprendere le complessità della mente umana.
Un metodo rivoluzionario per trasformare la tua vita attraverso il potere del respiro, dell'esposizione al freddo e della mentalità. Scopri come attivare il tuo potenziale fisico e mentale con gli insegnamenti di Wim Hof, noto per le sue incredibili imprese fisiche.
Una guida completa e aggiornata al metodo Pilates, adatta a tutti i livelli, con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per migliorare postura, tono muscolare ed elasticità articolare.
Il metodo Bullet Journal è un sistema di organizzazione personale che ti aiuta a vivere consapevolmente, liberandoti dalle distrazioni e concentrandoti su ciò che è davvero importante. Impara a tenere traccia del passato, ordinare il presente e progettare il futuro con questo metodo semplice e flessibile.
Guida completa all'educazione canina basata sul rinforzo positivo e sulla gentilezza. Impara a comunicare con il tuo cane, a gestire problemi comportamentali e a costruire un rapporto solido basato sulla fiducia e sul rispetto reciproco. Un metodo efficace e rispettoso, senza urla né punizioni.
Un approccio rivoluzionario per raggiungere i tuoi obiettivi con gioia e benessere, basato sulla "Feel-Good Productivity": un metodo che dimostra come il sentirsi bene mentre si lavora aumenti l'efficienza e liberi tempo prezioso per le attività che ami di più.
Un libro che ti guida a riscoprire un rapporto sano e sereno con il cibo e con il tuo corpo, attraverso l'ascolto dei segnali interni di fame e sazietà e l'eliminazione di regole e divieti alimentari. Impara a fidarti del tuo istinto e a scegliere cibi che ti nutrono a livello fisico ed emotivo.
Guida completa al benessere a tavola con il Metodo KBS. Protocollo scientifico per la trasformazione fisica e mentale. Impara a nutrirti correttamente, ottimizzare l'energia e migliorare umore e concentrazione. Un approccio olistico per una vita più sana e appagante.
Un manuale per liberarsi dai condizionamenti del passato attraverso il Metodo Hoffman, un percorso di crescita personale che aumenta la consapevolezza, la capacità di scelta e l'accesso alle proprie risorse interiori.
Un libro efficace per coltivare la pace interiore e la gioia di vivere attraverso 75 meditazioni guidate. Percorso di consapevolezza e autoguarigione per gestire le emozioni e raggiungere un benessere profondo.