Un approccio innovativo che ti guida in un percorso di trasformazione personale, aiutandoti a raggiungere un benessere olistico attraverso tecniche di consapevolezza, esercizi pratici e supporto costante. Impara a gestire lo stress, migliorare le relazioni, aumentare l'autostima e vivere nel presente.
Un manuale completo per preparare pizze perfette a casa. Il libro illustra diversi tipi di impasti, tecniche di lievitazione e metodi di cottura, offrendo una vasta gamma di ricette per tutti i gusti, dal principiante all'esperto.
Un libro che guida il lettore a riconoscere e comprendere gli schemi psicologici infantili che influenzano la vita adulta, offrendo un metodo per migliorare le relazioni interpersonali e il rapporto con se stessi.
Un'analisi approfondita del metodo degli Episodi di Apprendimento Situati (EAS), con un focus sulla sua genesi, i presupposti teorici e le specificità didattiche. Una guida per insegnanti, formatori ed educatori che desiderano innovare la propria pratica didattica e promuovere un apprendimento più efficace, significativo e coinvolgente.
Una guida illustrata che ti svela tutti i segreti per preparare la valigia perfetta, ispirata al metodo Marie Kondo. Imparerai a scegliere la valigia giusta, selezionare abiti e accessori, ottimizzare lo spazio e viaggiare senza stress.
Un manuale completo e aggiornato sulla tecnologia litica preistorica, che vi guiderà attraverso i concetti chiave, le tecniche di lavorazione e i metodi di analisi degli strumenti in pietra realizzati dai nostri antenati. Ideale per studenti, professionisti e appassionati di preistoria.
Un manuale completo per apprendere il metodo scientifico applicato alla fisica sperimentale. Suddiviso in tre parti, offre un percorso didattico che unisce teoria e pratica, con un focus sull'elaborazione statistica dei dati e sull'analisi di sperimentazioni pratiche. Ideale per studenti e appassionati di fisica.
Un manuale pratico e teorico per scoprire e applicare i 38 fiori di Bach secondo il metodo originale del Dottor Bach, con esercizi, questionari e consigli per il benessere emotivo di te, la tua famiglia e i tuoi animali.
Questo libro offre un'ampia panoramica di modelli teorici, strumenti ed esempi concreti per costruire progetti efficaci in ambito educativo e formativo, condurne la stesura formale, avviarne l'attuazione e definire piani di valutazione accurati.
Questo libro offre una panoramica completa e aggiornata sulle diverse metodologie e strumenti di valutazione delle competenze nelle lingue straniere (L2). Rivolto a insegnanti, formatori, ricercatori e studenti universitari, il libro analizza le teorie, i metodi e gli strumenti utilizzati per valutare le abilità linguistiche, prendendo in considerazione anche le politiche linguistiche a livello nazionale e internazionale.
Un manuale pratico per trasformare il tuo modo di comunicare e raggiungere il successo. Impara l'ascolto attivo, la comunicazione efficace, la persuasione, il public speaking e il linguaggio del corpo. Ricco di esercizi e strategie applicabili, ideale per professionisti, studenti e chiunque voglia comunicare con sicurezza e carisma.
Un manuale pratico per superare la paura di parlare in pubblico e comunicare con successo. Silvia Gavarotti, vocal coach esperta, svela il metodo Power Speaking, un percorso trasformativo per sfruttare al meglio la voce, gestire l'ansia e conquistare il pubblico con autenticità e convinzione.
Un classico della didattica per batteristi, ora in italiano. Sviluppa la coordinazione e l'indipendenza degli arti con esercizi mirati e progressivi. Un metodo collaudato per migliorare la tua tecnica e raggiungere nuovi livelli di espressività.
"Mente Pulita: Svuota. Ordina. Proteggi." è una guida pratica per ritrovare la calma interiore e vivere una vita più leggera. Offre un metodo efficace per liberarsi da pensieri negativi, ordinare i pensieri e proteggere la mente da influenze tossiche. Attraverso esercizi e consigli mirati, il libro guida il lettore verso una maggiore consapevolezza e serenità.
Impara a mangiare in modo sano e consapevole, senza diete restrittive. Il Metodo Bilanciamo ti insegna a bilanciare la tua alimentazione, a conoscere il tuo fabbisogno calorico e a preparare ricette gustose ed equilibrate. Nessun alimento proibito, solo consigli pratici per un benessere a lungo termine.
Un approccio innovativo e flessibile per raggiungere la forma fisica ideale senza rinunce. Imparerai ad ascoltare il tuo corpo, a scegliere alimenti nutrienti e a gestire le emozioni legate al cibo, per un benessere duraturo e una vita più appagante.
Questo libro ti guida alla scoperta del Shinrin-yoku, un'antica pratica giapponese che consiste nell'immergersi completamente nell'atmosfera del bosco, respirando l'aria fresca, ascoltando i suoni della natura e lasciandosi avvolgere dalla bellezza degli alberi. Scopri i benefici scientificamente provati per la salute fisica e mentale, come la riduzione dello stress, il miglioramento del sistema immunitario e l'aumento della concentrazione.
Questo libro offre un metodo completo e potenziato per dimagrire con la dieta chetogenica, combinando MCT, digiuno intermittente e chetoni esogeni. Include un programma di 4 settimane con menù, ricette e consigli per massimizzare i risultati e migliorare la salute generale. L'autrice, Stefania Cazzavillan, è una biologa esperta nel campo.
Scopri come curare il diabete di tipo 2 senza farmaci grazie al metodo scientifico del Dottor Neal Barnard. Un programma alimentare basato su verdura, frutta, cereali integrali e legumi per ripristinare la funzionalità dell'insulina e migliorare la tua salute a 360 gradi. Include 60 ricette vegane per un percorso di guarigione gustoso e appagante.
Un manuale pratico e ricco di ricette per imparare a pianificare e organizzare i pasti settimanali, risparmiando tempo, evitando sprechi e mangiando in modo sano e gustoso.
Un metodo innovativo per dimagrire velocemente senza stress, migliorando il sonno e l'umore. Alterna settimane rigorose ad altre più rilassate, con attenzione all'indice glicemico e all'idratazione. Rafforza il sistema immunitario e promuove il benessere generale.
Questo libro offre un metodo innovativo per gestire le classi difficili e gli studenti oppositivi, basato sulla didattica cooperativa e sull'empatia. Include strumenti pratici per creare un ambiente di apprendimento positivo e inclusivo.
Questo libro esplora gli aspetti legati a linguaggi e metodi per la costruzione di quadri valutativi per la conoscenza e la comunicazione del paesaggio, con un focus sull'integrazione tra l'ecologia del paesaggio e la pianificazione territoriale.
Un libro completo e stimolante con oltre 500 attività per bambini dai 3 ai 6 anni, ispirato al Metodo Montessori. Aiuta a sviluppare grafismi, logica, creatività e la conoscenza del mondo, preparando il bambino alla scuola primaria con un approccio divertente e autonomo. Include 150 carte della nomenclatura Montessori da stampare.
Un metodo infallibile in 5 step per spendere meno, scegliere meglio e creare un guardaroba perfetto e funzionale. Impara a fare shopping consapevole, a riconoscere i materiali sostenibili e a valorizzare il tuo stile personale.
Una guida completa per le donne che desiderano riprendere il controllo della propria salute ormonale, ridurre lo stress cronico e migliorare il proprio benessere generale. Offre un approccio olistico per riequilibrare i livelli di cortisolo, riattivare il metabolismo, favorire la perdita di grasso viscerale e vivere una vita più energica e appagante.
Un testo completo e integrato per la classe prima elementare, con quaderni di scrittura, letture, grammatica, matematica e discipline. Include un e-book interattivo e risorse online per un apprendimento coinvolgente e multidisciplinare.