Nike+ Kinect Training è un videogioco di fitness per Xbox 360 che ti permette di allenarti a casa con un personal trainer virtuale. Il gioco utilizza la tecnologia Kinect per rilevare i tuoi movimenti e fornirti un feedback in tempo reale. Offre allenamenti personalizzati, la possibilità di allenarsi con gli amici e un sistema di punti NikeFuel per rimanere motivati.
Questo libro ti insegna il training autogeno, una tecnica di rilassamento psicofisico che ti aiuta a gestire lo stress, migliorare il sonno e aumentare la concentrazione. Imparerai gli esercizi di base e le tecniche autogene superiori per un maggiore controllo mentale e fisico.
Calze da training Nike in cotone leggero, traspiranti e confortevoli, ideali per allenamenti intensi. Taglia media 38-42, colore nero.
Pantaloni da allenamento Puma Liga Training Pant Core, ideali per lo sport e il tempo libero. Realizzati in tessuto in maglia leggero e traspirante, offrono comfort e libertà di movimento. Dotati di tasche laterali e un design moderno.
Felpa da allenamento da uomo con tecnologia AEROREADY per traspirabilità e comfort. Dotata di zip da 1/4, collo alto, tasche anteriori con zip e orli elasticizzati. Ideale per diverse attività sportive.
Giacca sportiva da uomo con vestibilità normale, collo alto con zip integrale, tasche laterali e polsini elastici. Ideale per l'allenamento e il tempo libero, offre comfort, protezione e stile.
Giacca tuta da uomo, ideale per qualsiasi attività sportiva. Realizzata in materiale leggero e traspirante per il massimo comfort e prestazioni ottimali. Design moderno e accattivante nei colori Rosso Red White.
Un manuale completo e una web app interattiva per imparare a scrivere velocemente con la tastiera. Un metodo efficace e graduale, adatto a tutti i livelli, per migliorare la produttività e sbloccare nuove opportunità.
Un manuale completo per apprendere le tecniche di allenamento utilizzate dai membri del SAS, il corpo militare d'élite britannico. Scopri un programma di allenamento fisico e mentale completo, esercizi illustrati, consigli su dieta e nutrizione, e tecniche di autodifesa.
Giacca sportiva da uomo con vestibilità regolare, collo alto con zip integrale e tasche laterali. Realizzata in materiale traspirante con polsini elasticizzati, è ideale per allenamenti e tempo libero.
Giacca tuta da uomo ideale per l'allenamento sportivo, realizzata in poliestere leggero e traspirante con tecnologia DryCELL. Presenta vestibilità normale, collo alto con zip integrale e pratiche tasche laterali. Perfetta per riscaldamento, attività all'aperto e tempo libero.
Pantaloni da jogging unisex per bambino, comodi e traspiranti, perfetti per l'allenamento e il tempo libero. Realizzati in materiale di alta qualità con logo PUMA. Design sportivo e vestibilità regolare.
Pantaloncini ideali per kickboxing e muay thai, offrono massima libertà di movimento grazie al taglio ergonomico e agli spacchetti laterali. Realizzati con materiali di alta qualità, garantiscono comfort e resistenza.
"STM. Special Training Method" è una guida pratica per l'allenamento mentale nello sport e nella vita quotidiana. Offre un metodo applicativo versatile e personalizzabile, adatto a sportivi, allenatori, educatori e manager, basato su anni di esperienza sul campo.
Manuale aggiornato sulla Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT) di Marsha Linehan, con strategie di mindfulness, efficacia interpersonale, regolazione emotiva e tolleranza alla sofferenza. Include schede, fogli di lavoro e USB card per l'applicazione pratica.
Questo manuale fornisce una guida pratica per psicologi e psicoterapeuti, basata sul metodo ReTe, che si propone di aiutare i genitori di bambini in difficoltà comportamentali. Il volume si concentra sulle strategie di gestione dei comportamenti problema, la cui efficacia è supportata da dati scientifici di evidenza.
Un manuale per genitori, psicologi ed educatori che desiderano affrontare i problemi comportamentali di bambini e adolescenti attraverso un approccio basato sulla Non Violent Resistance (NVR), promuovendo una relazione basata sul rispetto, la fiducia e la collaborazione.
Pantaloni da trekking softshell impermeabili e antivento con fodera in pile, ideali per affrontare le sfide invernali. Dotati di tasche funzionali e vita regolabile per un comfort ottimale durante le tue avventure all'aria aperta.
Questo manuale ti insegnerà le DBT Skills, un insieme di tecniche comportamentali e cognitive che possono aiutarti a gestire il disturbo borderline di personalità (BPD) e il PTSD complesso. Include schede scaricabili online per praticare le DBT Skills e per monitorare i tuoi progressi.
Pantaloni softshell da trekking per donna, ideali per l'inverno. Impermeabili, antivento, caldi e confortevoli grazie alla fodera in pile. Dotati di tasche con cerniera e ginocchia rinforzate, perfetti per sci, escursioni e altre attività outdoor.
Pantaloni da trekking invernali da donna, impermeabili, antivento e caldi, ideali per lo sci, l'escursionismo e altre attività outdoor. Realizzati in softshell con fodera in pile, offrono comfort, protezione e libertà di movimento. Dotati di vita elasticizzata, tasche con cerniera e ginocchia rinforzate.
Pantaloni da trekking donna invernali impermeabili, antivento e termici, perfetti per le attività all'aperto come trekking, sci e campeggio. Realizzati in tessuto softshell di alta qualità, offrono comfort e protezione durante le tue avventure invernali.
Pantaloni da trekking convertibili realizzati in materiale ad asciugatura rapida e traspirante. Trasformabili in pantaloncini, con elastico in vita e tasche di sicurezza con cerniera. Ideali per escursioni, alpinismo, campeggio e altre attività all'aperto.
Pantaloni da trekking da uomo Zoerea, convertibili in pantaloncini, realizzati in tessuto ad asciugatura rapida e traspirante. Ideali per escursioni, alpinismo, campeggio e altre attività all'aperto. Dotati di elastico in vita e tasche di sicurezza con cerniera.
Pantaloni softshell da uomo, ideali per trekking, sci e altre attività invernali. Impermeabili, antivento e termici grazie alla fodera in pile. Dotati di tasche multiple e vita regolabile per un comfort ottimale.
Bastoni da trekking pieghevoli e antiurto, realizzati in alluminio 7075 resistente e leggero, con punta in carburo di tungsteno e impugnatura ergonomica in EVA. Regolabile in altezza da 110 a 130 cm, con 8 punte in dotazione per adattarsi a qualsiasi terreno.
Bastoni da trekking pieghevoli e antiurto, realizzati in alluminio 7075 resistente e leggero, con punta in carburo di tungsteno e impugnatura ergonomica in EVA ad alta densità. Regolabile in altezza da 110 a 130 cm, con 8 punte in dotazione per adattarsi a qualsiasi terreno.